…jeder, wie er kann und wie es sich heute gut anfühlt!!!

Dieser gemischte Kurs ist für alle geeignet, die fit und gesund bleiben oder werden möchten und von den Anstrengungen und Belastungen des Alltags abschalten wollen.

Du lernst die Grundlagen des Yoga kennen, um besser auf die Bedürfnisse Deines Körpers zu achten.

Es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen. Ich biete stets Variationen der Asanas an, so dass Du für Dich und Deinen Körper den richtigen Weg finden kannst. Ob Du heute Deinen Körper fordern möchtest oder eher zur Ruhe bringen magst, kannst Du ganz für Dich entscheiden.

Es ist jederzeit möglich, einzusteigen, sofern es freie Kursplätze gibt.

Dieser Yoga-Kurs ist geeignet:

• für Leute ohne Yoga-Erfahrung
• für Yoga-Anfänger
• für Yoga-Neueinsteiger
• für geübte Yogis